Retour sur l’atelier initiation à la Sophrologie

Le 20 février 2025, la CPTS a organisé un atelier d’initiation à la sophrologie, animé par la psychologue Florence Carles.

Cet atelier s’inscrit dans le cadre du groupe de travail « Bien-être des professionnels de santé« , une démarche essentielle pour soutenir ceux qui prennent soin des autres au quotidien.

Ce fût un moment de détente et d’apprentissage pour intégrer des techniques de relaxation simples et efficaces dans leur quotidien. D’autres actions organisées par la CPTS suivront prochainement !

Pourquoi cet atelier ?

Suite aux résultats d’un questionnaire, il est apparu que le stress est une problématique majeure pour de nombreux professionnels de santé. Cette séance de sophrologie a été proposée comme une solution concrète pour les aider à mieux gérer la pression, améliorer leur bien-être et prévenir l’épuisement professionnel.